Septima Semana Preparación Física

Semana desplazado al Hesperia Sabinal en Roquetas de Mar... Almeria, donde he entrenado sobre todo el estómago... un hotel donde son capaces de dar 3000 servicios de comida y encima estar todo buenísimo!!! el mejor buffet sin duda de todos los hoteles vacacionales. Durante esta semana he salido a correr para acumular kms un par de veces con Sergio Lorente, pobre...  tocado de la rodilla y he entrenado casi una horita de ciclo indor.

El sábado por la mañana hemos vuelto ha hacer el entrenamiento en bicicleta de la semana pasada, Sant Boi-Martorell-Corbera-Sant Boi pero esta vez Jaime, si si, mi querido Jaime de los cojones se ha apuntado a este último entrenamiento en bicicleta de carretera antes del objetivo de la Triatlon. He quedado con Joan y Jaime a las 07:30 en Pallejà y rodando por la carretera con la tenue lus del amanecer me decía a mi mismo... Jaime, onde vas to loco! y sin luz por la carretera...  En total 55km en 2 horas 20 minutos

Datos de entrenamientos totales:
Natación: -
Ciclismo: 70 km
Carrera: 18 km

Entrenamiento pesas: -