miércoles, 20 de abril de 2011

Cursa Circuit de Montmeló 2011

Siempre es curioso correr en sitios nuevos y emblemáticos, ya conocía el circuito por fuera y ahora puedo decir... que tambien lo he visto por dentro. He sentido su recta, sus curvas, sus cuestas, he visto marcas de pneumáticos y he sudado como un campeón!

Esta vez corro conSergio Gamallo, Fran Lucas y se estrena Sergio Lorente. Debo que ha sido la prueba en la que he tenido mayor número de público, 3... a esta cursa me acompañan mis padres y Erika, quien me esperan casi a linea de meta para animarme y vaya que lo hicieron... ehhh con fotos y todo!

Esta cursa consta de dos vueltas y pico al circuito, tiene fama por su trazado durillo ya que tiene varias cuestas, una de ellas, la del centro especialmente larga, pero tambien tiene sus cuestas abajo que son recibidas con deseo por todos los participantes. Ozuuuu que caló da el asfalto!!!

Tiempo registrado por la organización 43:00, tiempo registrado por mi Garmin 42:54... debo decir que el Gps me daba 180 metros menos para llegar a los 10K y despues de ver los comentarios en el foro Corredors.cat, donde todos coincidimos en lo mismo, se confirma que esta cursa no está homologada. Con lo que personalmente no doy por MMP (mejor marca personal) el tiempo registrado en esta cursa... aunque me hubiera gustado.

Ya lo dije, en la cursa de Bombers me marcó de más y se me tachó de loco obsesionado con las marcas... pero es importante que tus logros personales sean sinceros y se sientan como tal... me sigo quedando con mis 44 y pico del año pasado en la Vila Olimpica... ya veremos que se puede hacer en la Cursa Nocturna de Hospitalet dentro de dos semanas!!!

Me quedo con una cursa curiosa, un ambiente genial y una compañía inmejorable. Que mas puedo pedir?

                                     

jueves, 14 de abril de 2011

Cursa de Bombers 2011

Impresionante mañana primaveral la que hemos vivido en Barcelona, un sol radiante y unas altas temperaturas para la época del año en la que nos encontramos.

A esta cursa voy acompañado como siempre, de Sergio Gamallo, Fran Lucas, Joan Fernandez y mi primo Raúl (quien se estrena en este mundillo).

Tras encontrarnos todos, beber agua y darnos ánimos dejamos a mi primo Raúl en su cajón de salida, nos dirigirnos al nuestro sub45, Gamallo va sin dorsal, a ver si le dejan entrar! Una multitud de personas hacen imposible moverse y después de muchos apuros llegamos al cajón de salida apenas segundos antes de la cuenta atrás... hemos pasado todos!!! Siiii Gamallo se ha colado, sin dorsal y con la camiseta de Bombers del 2008... todos de amarillo fosforito y el de naranja!!!

Mi intención en esta cursa es aprovechar su trazado para mejorar mi marca personal y salgo a por todas, guardando un poco al principio y dando lo que me quede al final... ojalá!!! Salgo reservando pero sin perder de vista el paso por 04:30 que me da la referencia de los 45:00... los dos primeros km la gente hace complicado correr, me lo tomo con calma procurando no tropezar con nadie e intento mantener el ritmo previsto (me desplazo unos segundos 04:34, 04:31, 04:32, 04:28, 04:29) pasando el 5 en 22:41. Del km 5 al 7 batukadas constantes hacen el camino mucho mas agradable y el paso se acelera... aquí marco los mejores dos km de la cursa a 04:18 ambos, si hubiera seguido asi lo hubiera conseguido! Pero sobre el km 8, el calor, el agotamiento, miles de excusas... el ritmo es imposible mantenerlo y vuelvo a 04:28 el 8, 04:25 el 9 y llego al 10 en 04:13.... aunque no cuadra, el tiempo oficial 44:54 en el oficial. El Gps me da 120 metros mas, lo que suponen 28seg. menos del tiempo oficial... con lo que mejoraba mi marca pero no llegaba a bajar a 43 minutos... otra vez será


La próxima semana 10K al Circuit de Montmeló!!!

viernes, 8 de abril de 2011

33ª Cursa del Corte Inglés

Nueva cita con los 10.766 metros de la cursa del Corte Inglés. La multitudinaria y mítica cursa de Barcelona que acoje este año a 58.847 participantes. Esta es una cursa para disfrutar del ambiente y de Barcelona, correr entre tanta gente es una locura pero poco a poco y con un poco de suerte, la gente se va quedando en su sitio y se puede correr. Yo hasta el km5 no puede ponerme las pilas, justo en la subida a Montjuic es cuando la cosa se pone seria y la gente va quedando atrás.

El problema de estas cursas ludico-festivas, es que la mayoría de gente se apunta por que es gratuita y no salen dese la línea de salida y se meten por donde les pilla, eso hace que la carrera no sea apta para hacer buenos tiempos y es bastante peligroso, por que hay muchas caidas, gente que te cierra, recortadores, etc...

Tiempo personal de la cursa: 55:04, tiempo real del km 5 al km 10: 22:46

En esta cursa participamos Joan, Sergio Gamallo, Fran Lucas y aunque no los vimos por problemas logísticos tambien fueron Jaime y su hermano Rafa.
Nota curiosa1: fijaos en el señor que sale detrás mio, con su dorsal, su camisa y su jersey de los domingos. De donde vendrá? de correr no...

Nota curiosa2: unos metros tras la salida había una camara que graba la salida y como va pasando la gente, pues somos los únicos capullos que salen gritando y saludando... ueeee. Todo viene por que Gamallo nunca ve donde estas cámaras y para una vez que las vio teníamos que hacer ruido!!!

domingo, 3 de abril de 2011

La primavera y los entrenos por Montaña

Llega la primavera y el buen tiempo, por suerte Sant Boi esta en zona montañosa del Baix Llobregat y los compañeros del grupo de Sant Boi empiezan a hacer salidas por montaña. Y como no, yo me apunto a un bombardeo...

Es una disciplina muy diferente a la carrera en ruta, es muy duro, desde luego la montaña esta hecha para auténticos valientes. La técnica es diferente y las pulsaciones se ponen a tope a los pocos metros en las subidas y en las bajadas tienes que rezar para no caerte, no obstante, engancha!

Ya van dos viernes los que acompaño al grupo de Tamayo y RunnerSantBoi y aunque se sufre lo suyo, disfruto de unas vistas impresonantes, unos caminos curiosos y además la compañía es buena. Nunca me ha gustado correr con una botella de agua en la mano, pero... en esta práctica no hay mas cojones... hay que llevar agua por que las tiradas son largas, se suda muchísimo y las fuentes en la montaña escasean! 

Creo que he encontrado un plan de entreno interesante, lunes salidita con los compis del curro, los miercoles series, los viernes Montaña y los domingos (que se puede) carrerita.

Entrenos:
Viernes 25/03 18,800Km en 2:41:00 desnivel 1.153m
Viernes 01/04 16,250Km en 1:45:50 desnivel 817m